Tog Chöd – tibetische Schwerttechnik

Tog-Choed-GruppeBasierend auf der berühmten tibetischen Meditationstechnik des Yamantanzes, hat Tulku Lobsang durch die Kombination mit Kalachakrabewegungen die kraftvolle Technik des Tog Chöd entwickelt. Tog Chöd, das Schwert der Weisheit, ist eine Kombination aus Körperhaltungen, Bewegungen und Visualisierungen.

Dute-tog-choed-zusammenschnittiese Meditationspraxis kann uns helfen, Ängste und Erwartungen zu reduzieren, geistige Prägungen aufzulösen und negative Emotionen zu überwinden. Durch Tog Chöd lernen wir, Gedanken zu durchschneiden. Dadurch können wir Erwartungen, Wahrheitskonzepte und Ängste abschneiden. Das ist wichtig, um in der Gegenwart zu leben und gedanklich nicht in die Vergangenheit oder in die Zukunft abzuschweifen. Dies ist eine kraftvolle Praxis, die aber keine besonderen Voraussetzungen oder Geschicklichkeit erfordert.

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Kleiner Ausschnitt der Praxis im Video von Plochingen bewegt vom 13.06.15: